断食

ichiRyuにいらっしゃるお客様から教えていただいた「断食道場」

3年前にも別のお客様との会話で「断食」は耳にしていたのですが、

その時は気にもとめませんでした。

ところが今回は身体が言うことをきかなくなり、マッサージやラジオ体操など

してごまかしていたのがごまかし切れず、しっかりと耳に残りました。

本当は一週間行くのが良いらしいのですが、

そんなにはお休みできません。。

と言うわけで、夏休みを利用して行ってまいります。

自然の中に身をゆだね、心も身体もリフレッシュできると思うと、

今から楽しみです。

(とは言え、丸っきり食べないで我慢できる二人ではありません。

「デトックスコース」という、ソフト断食にしたのは言うまでもありません。

うふふ。。。)


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